きれいなお肌を保つこつ

私のきれいな髪を保つこつは、毎日のお手入れにあります。
カラーした髪を少しでも長く保ちたいし、いつもキューティクルつやつやの髪でいたいですよね。
まずはシャンプーが重要です。つめでひっかくのではなく、指先でマッサージするようにやさしく洗います。
シャンプーをよく泡立てて、汚れをおとすことが大切です。
この時髪の毛ではなく頭皮を洗うようにします。
頭皮を洗うようにすれば、自然と髪の毛も洗えるので、心配はいりません。
洗った後はしっかりとすすぎ、汚れを残さないようにします。
また、シャンプーのあとは、一回よくふいてからトリートメントをかかさずにします。
トリートメントは毛先を中心によくなじませます。
トリートメントをしたあとは、タオルでくるんでしばらくおいてよく浸透させます。
ちなみにシャンプーやトリートメントは市販のものではなく、自然素材のものや美容院で使われているものを使うようにしています。
その方が髪の毛には優しいです。
またしっかりと乾かしてから寝ることが大切です。
そうしないとキューティクルがはがれてしまうので、きれいな髪を保つことができません。
始めはまず、タオルでたたくようにし、よく乾かします。
次にドライヤーを使って乾かしますが、その前にシュッとひとふきするタイプのトリートメントをつけます。
それはドライヤーの熱による痛みを少しでもさけるためです。
ドライヤーは近づけすぎず、同じ所に集中してかけないように注意します。
また美容院にもこまめに通うことで、ヘアスタイルのキープができるし、きれいな髪を保つ刺激にもなります。
さらに日頃からブラシやくしでよくとくことも大切です。なるべくよいブラシやくしを使った方がいいと思います。
髪をとぐことは、髪のからまりをふせぎ、頭皮にマッサージ効果を与えます。
あとは、頭皮マッサージをすることもおすすめです。指でマッサージもしますが、私は専用の道具を使ってよくマッサージしています。
気持ちがいいのでおすすめです。
このようにして、私はきれいな髪を保っています。